Об использовании масок для профилактики COVID-2019
Медицинские маски – средства защиты «барьерного» типа.
Функция маски - задержать микрокапли, которые образуются при кашле, чихании, и в которых могут быть вирусы – возбудители острых респираторных вирусных инфекций, в том числе COVID-19. За счет этого снижается вирусная нагрузка на организм здорового человека, что может предотвратить заболевание или заболевание будет протекать в более легкой форме.
Маски могут применяться здоровыми людьми в качестве средства индивидуальной защиты, либо - заболевшими для предупреждения дальнейшей передачи инфекции.
Тем не менее, само по себе применение маски недостаточно для обеспечения адекватного уровня защиты, и необходимо принятие других индивидуальных и общественных мер для прекращения передачи вирусных возбудителей респираторных заболеваний: соблюдение гигиены рук, профилактическая дезинфекция в местах скопления людей (магазины, общественный транспорт, образовательные, социальные и медицинские учреждения и т.д.), соблюдение социальной дистанции и другое.
Для достижения максимальной эффективности использования маски необходимо выполнять следующие правила её применения:
- перед надеванием маски вымойте руки или обработайте их спиртовым средством;
- наденьте маску так, чтобы она закрывала нос, рот и подбородок и плотно прилегала к лицу по краям;
- если маска загрязнена или отсырела, замените её;
- снимайте маску, держась за завязки/резинки и не прикасаясь к ее передней поверхности;
- после снятия маски обработайте или вымойте руки.
Чего нельзя делать при ношении маски:
- Не дотрагивайтесь руками до маски во время ношения
- Не стягивайте маску на подбородок, открывая нос. Подобные действия практически сводят на нет эффективность маски
- Не носите маску более 2-4 часов. Использовании изделия свыше указанного времени превращает маску из средства защиты в потенциальную угрозу, так как на маске могут оседать вирусные частицы
- Не оставляйте использованную маску рядом с другими людьми. Снятую одноразовую маску следует немедленно выбросить, желательно в мусорное ведро с крышкой, тканевую маску положите в чистый закрывающийся полиэтиленовый пакет
- Не используйте повторно одноразовую маску. Тканевую маску используйте повторно только после ее дезинфекции
- Используйте маски строго индивидуально
Можно ли носить маску во время выполнения физических упражнений?
- Во время выполнения физических упражнений пользоваться маской НЕ СЛЕДУЕТ, так как она может препятствовать комфортному дыханию.
- Потоотделение может быстрее приводить к намоканию маски, что затрудняет дыхание и способствует росту микроорганизмов.
- Важной профилактической мерой во время выполнения физических упражнений является соблюдение дистанции не менее одного метра от окружающих.
Длительное ношение медицинских масок в случае их правильного использования НЕ ПРИВОДИТ к интоксикации углекислым газом или кислородной недостаточности.
Продолжительное ношение медицинской маски может вызывать дискомфорт. Тем не менее, оно не приводит к интоксикации углекислым газом или кислородной недостаточности. Необходимо следить за тем, чтобы маска подходила по размеру и достаточно плотно прилегала к лицу, позволяя нормально дышать. Одноразовые маски не следует использовать повторно и необходимо менять, как только они отсыревают.
Нужно ли носить маску на улице?
Носить маску на улице бесполезно, потому что вирусы не летают в воздухе. Она просто забьется пылью — вот и весь эффект. Во время эпидемии гриппа врачи рекомендуют носить маску даже на улице, если человек идет в толпе, нет возможности соблюдения социальной дистанции. Маску нужно носить в закрытых помещениях, местах скопления людей.
